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6 PUNTI PER FAR FRONTE A INVECCHIAMENTO, ALZHEIMER E DEMENZE.

sfatiamo un mito: non esiste una ricetta certa e garantita per evitare l'insorgere di demenze (come Alzheimer, Vascolare ecc.) e/o problematiche post-traumatiche (ictus & co). "Ma quindi se faccio sport tutti i giorni e alleno la mente non sono al sicuro?" Vorrei poter dire "sì, sei al sicuro", anche perché vorrebbe dire che sono al sicuro anche io, ma così non è. Vediamo insieme perché e cosa può #AIUTARE: 1. Aʟʟᴇɴᴀʀᴇ ʟᴀ ᴍᴇɴᴛᴇ - (es. enigmistica, risoluzione problemi, attivi

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